Si le magazine ’Star’ affirme Julia Roberts touchée par une terrible maladie, à l’origine de sa perte de poids, ’In Touch’, dans son édition allemande, prétend
que sa minceur extrême est consécutive à un régime.
"La faim vous rend laide !’
’Quelles sont les conséquences des régimes sur les étoiles’, indique le magazine people, qui affirme l’actrice oscarisé, qui a fait une apparition très remarquée à Toronto, où elle présentait sa nouvelle série aurait suivi le régime IG du diététicien canadien Rick Galop.
La base de ce régime est de classer les aliments selon leur index glycémique, IG.
Concrètement, il faut éviter les aliments comme le pain, pâtes, riz, noix, consommer avec modération les fruits et céréales complet.
Les graines, céréales intégrales, pois chiches, fromage frais, chocolat noir sont à par ailleurs à privilégier.
Ces derniers aliments doivent toujours être accompagnés de protéines, légumes et féculents.
D’après un site spécialisé, ce régime supposé être suivi par Julie Roberts, serait l’un des seuls à avoir fait maigrir durablement avec autant d’études à l’appui.
Il agirait favorablement sur le métabolisme et qu’il se suit sans difficulté, sans sensation de faim ni de privation.
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