Sheila a dévoilé son secret pour conserver une forme olympique à l’approche de ses 80 ans. Dans une interview accordée au magazine Schnock, la chanteuse a partagé ses astuces pour rester en pleine forme.
Sur scène depuis le début de sa carrière, Sheila, qui avait fait face à une mort imminente, n’a jamais relâché ses efforts. Pour satisfaire son public, elle s’astreint à un entraînement régulier et rigoureux.
"Le travail physique ne s’arrête jamais", confie celle qui n’envisage pas de prendre sa retraite, évoquant sa période disco, qui lui a demandé un "énorme" entraînement sportif.
La danse a toujours fait partie intégrante de sa vie.
"La danse classique, que j’ai pratiquée pendant quinze ans, m’a enseigné la douleur, le dépassement de soi. La danse fait partie intégrante de ma vie, et avec elle l’hygiène de vie", explique-t-elle.
Pour son dernier spectacle, qui célébrait ses soixante ans de carrière, Sheila s’est préparée avec une discipline de fer.
"Je donne un show de plus de deux heures : je danse et je chante sans aucun play-back, sans prompteur. Pour y parvenir, je travaille mon corps en permanence, je m’entraîne deux fois par semaine, qu’il pleuve ou qu’il vente", révèle-t-elle.
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