Nombreuses sont les célébrités à partager leurs astuces pour une bonne digestion et un ventre plat. Après les repas festifs des réveillons, l’astuce de Marie Drucker pour retrouver un confort digestif optimal mérite toute notre attention.
Dans une vidéo publiée sur Instagram le 17 mai dernier, Marie Drucker, officiellement coeur à prendre le père de son enfant, a dévoilé sa « recette de grand-mère » pour faciliter la digestion.
Cette recette détox citronnée est particulièrement utile « quand vous avez du mal à digérer, quand vous avez un peu bu la veille, que vous êtes fatigué, quand vous avez besoin de drainer votre foie, nettoyer vos intestins, drainer votre vésicule biliaire », explique Marie Drucker.
Cette recette à base de citron est un héritage de sa grand-mère. L’utilisation du citron n’est pas surprenante, car il est notamment riche en flavonoïdes, qui auraient des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes bénéfiques pour la santé intestinale.
De plus, son acide citrique stimule les sucs gastriques, favorisant ainsi une meilleure digestion, sans nausée ni ballonnement. Il apporte également 2 g de fibres pour 100 g, ce qui facilite en douceur le transit intestinal. Pour réaliser la recette de Marie Drucker, seuls de l’eau et des citrons sont nécessaires.
« Vous mettez des citrons bios dans une casserole d’eau froide, vous portez à ébullition, vous piquez les citrons », explique la journaliste.
La nièce de Michel Drucker poursuit : « Une fois qu’ils sont très mous vous les coupez en deux, vous pressez leur jus dans l’eau de cuisson, vous jetez l’écorce et vous buvez ».
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